25 февраля интенсивный семинар тренинг по айкидо в Адлере под руководством Андрея Ханина по приглашению тренеров клубов Адлера Максима Козура и Виктора Скорого. Тема занятия: "Централизация: объективная, субъективная, интуитивная".
1. Объективная централизация связана со строением человеческого тела и позиционированием в поле гравитации:
1.1. Расположение корпуса.
1.2. Длинна шага.
1.3. Положения рук.
2. Субъективная централизация зависит от фокусирования сознания:
2.1. Сосредоточение на внутреннем.
2.2. Сосредоточение на внешнем.
2.3. Целесообразность техники: искусство или бой.
3. Интуитивная централизация - развитие восприимчивости и чувствительности к внешним воздействиям:
3.1. Искусство смотреть, видеть, ведать.
3.2. Искусство дышать: работа со страхом и страстями.
3.3. Искусство укеми - умение принимать силу.
ВЫВОДЫ.
• Классические техники айкидо - это формализованные действия.
• Боевые техники самозащиты строятся на принципах айкидо, заложенных в классических техниках.
• Различие в техниках разных школ зависит от видения мастера и цели тренировки.
