Здесь и сейчас. На занятии мы проговариваем и экспериментируем с различными способами вдохов и выдохов. Обозначаем 4 правила рационального дыхания в боевой ситуации.
Опорная точка внимания - дыхание.
Я слышу дыхание лилового колокольчика. Я его люблю. Он связан со мной. И через любовь мою к цветку я связан со всем великим миром.
Михаил Пришвин
Образ из дневника Михаила Пришвина: "Я слышу дыхание лилового колокольчика. Я его люблю. Он связан со мной. И через любовь мою к цветку я связан со всем великим миром".
Связаные материалы:
Последние материалы:
Старые материалы:
|