前方 早く 受身 Дземпо хаяку укеми - дословно: "страховка без промедления". Раздел айкидо в Ставрополе, в котором изучается самостраховка группировкой тела и диагональным перекатом вдоль линии позвоночника плечо-бедро. Не путать с термином "падение", так как в данной технике айкидо мы не падаем, но группируемся и кувыркаемся, чтобы погасить силу инерции вращением. Исполнение техник верхней страховки требует координации тела, выверенной траектории и мужества преодоления страха. Спасибо Денису Ханину, Ивану Козлитину, Александру Середа за демонстрацию одной из сложных техник айкидо.