__20100331_1421639494.jpg

Смотрите описание займ под залог недвижимости в краснодарском крае на сайте.

Поиск информации

Новостные ленты

RSS лента

Авторизация



Банер Айкидом

Мы будем признательны если Вы разместите на своем сайте банер со сылкой на наш сайт.

akidom, айкидом

akidom, айкидом - федерация айкидо ставропольского края. Айкидо Ставрополь

Блог > Начало занятий: ответы на вопросы.
улыбаюсь и
пою песни все утро
ты мне приснилась
Начало занятий: ответы на вопросы.
12.10.2015 14:47
1. Что нужно для начала занятий?
1.1. Карлос Кастанеда: "Все пути одинаковы: они ведут в никуда.Есть ли у этого пути сердце? Если есть, то это хороший путь; если нет, то от него никакого толку. Один путь делает путешествие по нему радостным: сколько ни странствуешь - ты и твой путь нераздельны. Другой путь заставит тебя проклинать свою жизнь. Один путь дает тебе силы, другой - уничтожает тебя".
Мотивация (от lat. «movere») — побуждение к действию; динамический процесс физиологического и психологического плана, управляющий поведением человека, определяющий его направленность, организованность, активность и устойчивость; способность человека через деятельность удовлетворять свои материальные потребности.
1.2. Восточная мудрость: "Когда не знаешь что делать - делай шаг вперёд".
Деятельность — процесс активного взаимодействия человека с миром, во время которого субъект удовлетворяет свои потребности. Деятельностью можно назвать любую активность человека, которой он сам придает некоторый смысл. Деятельность характеризует сознательную сторону личности человека.
2. Домашнее задание: самомотивация.
1. Помощь в мотивации: задание письменное. Напишите десять причин, которые побуждают Вас к занятиям айкидо.
Написание причин, есть самомотивация на дальнейшие Ваши действия. Вы либо убедите себя, что айкидо Вам действительно нужно, или найдёте нечто иное...
Алгоритм действий:
2.1. Необходимо собрать достоверную информацию о тренере и группе. К сожалению, не все, кто говорит об айкидо - практикует айкидо. Не все кто практикует айкидо - действует в соответствии с "АЙ", "КИ", "ДО". Сбор достоверной информации - Ваш действенный шаг на Пути в мир айкидо. Поинтересуйтесь у знакомых, Вы можете быть приятно удивлены, что кто то из них может уже практиковать или знать об айкидо больше, чем Вы.
2.2. Договориться с тренером о дате и времени, когда Вам разрешат прийти посмотреть на занятия со стороны, понаблюдать, сделать свои умозаключения по поводу увиденного. Воспользуйтесь интернет-почтой, телефоном.
2.3. Пройти собеседование с тренером: практически познакомиться, задать вопросы, услышать или не услышать ответы. Составить своё впечатление от общения с личностью, вместе с которой Вы желаете проживать часть своей жизни. Обратите внимание на манеру вести беседу, привычки, словарный запас, доступность изложения темы самим тренером. Из личной практики: я отказался от обучения у японского тренера по айкидо, который после тренировки сразу убежал в курилку...
2.4. Определиться с временем и местом посещения занятий: регулярность - ключ к успеху.
2.5. Получив согласие тренера на посещение Вами занятий,приобрести форму одежды и необходимые аксессуары.
2.6. Составить распорядок своей жизни с учётом регулярного посещения занятий. Подготовить родных и близких к тому, что у Вас есть право на свободное время,убедить их что Вам это необходимо для саморазвития: можете воспользоваться написанными Вами десятью причинами "зачем и почему я хочу практиковать айкидо".
2.7. Прийти на тренировку и начать практику.
3. Медицина даёт добро:
уточните у лечащего врача возможность посещения Вами оздоровительной группы. От Вас может потребоваться медицинская справка о состоянии здоровья. Как правило люди с проблемами со здоровьем о своих проблемах знают.
4. Контактная информация по тренерам.
5. Экипировка.
5.1. Кэйкоги — тренировочный костюм (кэйко — тренировка, ги — костюм, одежда). В России еще не совсем верно называют эту одежду "кимоно" (их отличие в том, что у кимоно нет штанов). Синонимом слова "кэйкоги" является слово "доги" (одежда для занятий Будо). Кэйкоги используется для обозначения униформы, носимой при занятиях боевыми искусствами. В айкидо кэйкоги ещё могут называть: "айкидоги".
Рекомендую студентам приобрести доги такое же плотное, как для дзюдо. Штаны айкидоги имеют усиление на коленях, что связано с наличием отработки приёмов сидя на коленях.
Частью айкидоги является пояс «оби»: многослойный, простроченный в несколько рядов, длиной от 3 метров. Поясом опоясываются поверх запахнутого айкидоги, в два оборота. Притом не на талии, а на бедрах. Это делается, чтобы тренирующийся мог во время занятий свободно дышать нижней частью живота и концентрироваться тем самым на своём физическом центре тяжести тела «тандэн» — точке, находящейся чуть ниже пупка.
5.2. Дзё — гладкий деревянный шест, используемый в качестве оружия. Длина зависит от роста практикующего, толщина и вес — от поставленных задач и личных предпочтений.
5.3. Бокен — деревянный макет японского меча, используемый для тренировок. Бокены делают из плотных пород древесины. Часто их пропитывают лаком, морилкой или древесной смолой, для большей плотности и веса. Длина боккена подбирается исходя из анатомического строения практикующего: в вертикальном положении бокена от онования пола до точки "тандэн". Длина рукоятки — три кистьевых обхвата. В зависимости от личных предпочтений и поставленных целей толщина и вес могут варьироваться.
5.4. Дзори - сменная обувь для входа в тренировочный зал (додзё).
6. Сколько стоят занятия?
Во-первых, какие занятия? Обычно люди мало себе представляют, что именно они будут делать на кэйко айкидо...
Во-вторых, цена занятий зависит от расположения зала...
В-третьих, цена зависит от наставника, проводящего занятия в зале...
В-четвертых, цена может варьироваться в зависимости отвозраста кандидата...
В-пятых, цена зависит от графика посещений: регулярные трёхразовые тренировки; нерегулярное посещение по личному плану; индивидуальные занятия; консультация; участие в тематическом семинаре; участие в аттестационном семинаре краевом, российском, международном...
В-шестых, на цену могут повлиять планируемые сроки достижения поставленных целей...
В-седьмых, на цену может повлиять здоровье кандидата.
В-восьмых, цена может зависеть от уровня образования и культуры кандидата...
В любом случае необходимо воспользоваться предложенным алгоритмом выбора времени, зала, наставника, для чего необходимо не виртуально, а реально присутствовать на занятии
7. Из личного опыта.
Чрезмерное усердие, равно как и чрезмерное усилие - причина страданий, разочарований, неуверенности и смятения духа. Многие из тех, кто "пытаются", не видят, что двери открываются просто - в соответствии с поставленными петлями на них... Увидев петли, подходя к двери, Вы просто открываете её в нужном приложении вектора силы: в этом нет попытки, в этом есть умысел, но к сожалению, у большинства ум отделён от чувств и диссонирует с телом. Так в уме перебирается несчётное количество отвлечённой информации, человек виртуально проживает свои мечты в образах, а тело так и остаётся прижатым к стулу.
© Андрей Ханин.

Через год будешь сожалеть о том, что не начал сегодня...

1. Что нужно для начала занятий? 

1.1. Мотивация (от lat. «movere») — побуждение к действию; динамический процесс физиологического и психологического плана, управляющий поведением человека, определяющий его направленность, организованность, активность и устойчивость; способность человека через деятельность удовлетворять свои материальные потребности.

1.2. Деятельность — процесс активного взаимодействия человека с миром, во время которого субъект удовлетворяет свои потребности. Деятельностью можно назвать любую активность человека, которой он сам придает некоторый смысл. Деятельность характеризует сознательную сторону личности человека. 

2. Домашнее задание: самомотивация.  

1. Помощь в мотивации: задание письменное. Напишите десять причин, которые побуждают Вас к занятиям айкидо.

Написание причин, есть самомотивация на дальнейшие Ваши действия. Вы либо убедите себя, что айкидо Вам действительно нужно, или найдёте нечто иное... Алгоритм действий:  

2.1. Необходимо собрать достоверную информацию о тренере и группе. К сожалению, не все, кто говорит об айкидо - практикует айкидо. Не все кто практикует айкидо - действует в соответствии с "АЙ", "КИ", "ДО". Сбор достоверной информации - Ваш действенный шаг на Пути в мир айкидо. Поинтересуйтесь у знакомых, Вы можете быть приятно удивлены, что кто то из них может уже практиковать или знать об айкидо больше, чем Вы.

2.2. Договориться с тренером о дате и времени, когда Вам разрешат прийти посмотреть на занятия со стороны, понаблюдать, сделать свои умозаключения по поводу увиденного. Воспользуйтесь интернет-почтой, телефоном. 

2.3. Пройти собеседование с тренером: практически познакомиться, задать вопросы, услышать или не услышать ответы. Составить своё впечатление от общения с личностью, вместе с которой Вы желаете проживать часть своей жизни. Обратите внимание на манеру вести беседу, привычки, словарный запас, доступность изложения темы самим тренером.

2.4. Определиться с временем и местом посещения занятий: регулярность - ключ к успеху.  

2.5. Получив согласие тренера на посещение Вами занятий,приобрести форму одежды и необходимые аксессуары. 

2.6. Составить распорядок своей жизни с учётом регулярного посещения занятий. Подготовить родных и близких к тому, что у Вас есть право на свободное время,убедить их что Вам это необходимо для саморазвития: можете воспользоваться написанными Вами десятью причинами "зачем и почему я хочу практиковать айкидо". 

2.7. Прийти на тренировку и начать практику.

3. Медицинский допуск:  

уточните у лечащего врача возможность посещения Вами оздоровительной группы. От Вас может потребоваться медицинская справка о состоянии здоровья.

4. Контактная информация по тренерам. 

5. Экипировка. 

5.1. Кэйкоги — тренировочный костюм (кэйко — тренировка, ги — костюм, одежда). В России еще не совсем верно называют эту одежду "кимоно" (их отличие в том, что у кимоно нет штанов). Синонимом слова "кэйкоги" является слово "доги" (одежда для занятий Будо). Кэйкоги используется для обозначения униформы, носимой при занятиях боевыми искусствами. В айкидо кэйкоги ещё могут называть: "айкидоги".
Рекомендую студентам приобрести доги такое же плотное, как для дзюдо. Штаны айкидоги имеют усиление на коленях, что связано с наличием отработки приёмов сидя на коленях. 

Частью айкидоги является пояс «оби»: многослойный, простроченный в несколько рядов, длиной от 3 метров. Поясом опоясываются поверх запахнутого айкидоги, в два оборота. Притом не на талии, а на бедрах. Это делается, чтобы тренирующийся мог во время занятий свободно дышать нижней частью живота и концентрироваться тем самым на своём физическом центре тяжести тела «тандэн» — точке, находящейся чуть ниже пупка. 

5.2. Дзё — гладкий деревянный шест, используемый в качестве оружия. Длина зависит от роста практикующего, толщина и вес — от поставленных задач и личных предпочтений.

5.3. Бокен — деревянный макет японского меча, используемый для тренировок. Бокены делают из плотных пород древесины. Часто их пропитывают лаком, морилкой или древесной смолой, для большей плотности и веса. Длина боккена подбирается исходя из анатомического строения практикующего: в вертикальном положении бокена от онования пола до точки "тандэн". Длина рукоятки — три кистьевых обхвата. В зависимости от личных предпочтений и поставленных целей толщина и вес могут варьироваться. 

5.4. Дзори - сменная обувь для входа в тренировочный зал (додзё). 

6. Сколько стоят занятия? 

Во-первых, какие занятия? Обычно люди мало себе представляют, что именно они будут делать на кэйко айкидо... 

Во-вторых, цена занятий зависит от расположения зала... 

В-третьих, цена зависит от наставника, проводящего занятия в зале... 

В-четвертых, цена может варьироваться в зависимости отвозраста кандидата... 

В-пятых, цена зависит от графика посещений: регулярные трёхразовые тренировки; нерегулярное посещение по личному плану; индивидуальные занятия; консультация; участие в тематическом семинаре; участие в аттестационном семинаре краевом, российском, международном... 

В-шестых, на цену могут повлиять планируемые сроки достижения поставленных целей... 

В-седьмых, на цену может повлиять здоровье кандидата. 

В-восьмых, цена может зависеть от уровня образования и культуры кандидата...


В любом случае необходимо воспользоваться предложенным алгоритмом выбора времени, зала, наставника, для чего необходимо не виртуально, а реально присутствовать на занятии 

7. Из личного опыта. 

Чрезмерное усердие, равно как и чрезмерное усилие - причина страданий, разочарований, неуверенности и смятения духа. Многие из тех, кто "пытаются", не видят, что двери открываются просто - в соответствии с поставленными петлями на них... Увидев петли, подходя к двери, Вы просто открываете её в нужном приложении вектора силы: в этом нет попытки, в этом есть умысел, но к сожалению, у большинства ум отделён от чувств и диссонирует с телом. Так в уме перебирается несчётное количество отвлечённой информации, человек виртуально проживает свои мечты в образах, а тело так и остаётся прижатым к стулу. 

© Андрей Ханин.



 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить


Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100